A nyakfájás, a tarkóból induló fejfájás és a zsibbadó kéz gyakran ugyanannak a problémának a három arca. Megmutatjuk, mi köti össze őket, és mi segít.
Szerző Archívumok: tothtamas
A teniszkönyök az egyik legmakacsabb panasz – és a legtöbben rosszul kezelik. Miért nem gyógyít a pihenés, miért vizsgáljuk a vállat, és mi működik valóban?
A fenéktől a comb hátsó részén át a lábszárig húzódó fájdalom – de vajon porckorongsérv okozza, vagy egy feszülő fenékizom? A kettő kezelése nem ugyanaz.
Kisugárzó fájdalom, zsibbadás, gyengeség – mikor gyanakodjon gerincsérvre, mikor kell azonnal orvoshoz menni, és mit tud a mozgásterápia műtét nélkül?
A derékfájás a leggyakoribb mozgásszervi panasz – és a legtöbbször félrekezelt is. Végigvesszük, mi okozza, mit tegyen az első napokban, mikor kell orvoshoz fordulni, és miért tér vissza újra meg újra.
18
nov
nov
Miért nem múlik el a fájdalom? Sokunk életében eljön a pillanat, amikor krónikus, visszatérő fájdalommal szembesülünk. Beveszünk egy fájdalomcsillapítót, elmegyünk egy masszázsra, és ideiglenesen jobban érezzük magunkat. De ha az okot nem találjuk meg, a probléma újra és újra felüti a fejét. A Mozgásvarázs filozófiája az, hogy az igazi gyógyulás a tüneti kezelés helyett az […]
18
nov
nov
A kihívás: Amikor a testnek újra kell tanulnia élni A terhesség 9 hónapja alatt a szervezet óriási változásokon megy keresztül, melyek nem csak a súlygyarapodást jelentik. A hormonális hatások és a növekvő méh nyomása megváltoztatja a testtartást, a légzésmintát, és rendkívüli módon megterheli a medencét és a hasfalat. A szülés utáni időszakban a legfőbb kihívás […]
18
nov
nov
Bevezetés: A paradigma-váltás a mozgásterápiában Hosszú időn át a mozgásszervi panaszok kezelése az izmokra és az ízületekre fókuszált. Ma már tudjuk, hogy ez a megközelítés sok esetben hiányos, különösen, ha krónikus, visszatérő fájdalmakról van szó. Az ok gyakran a testünk mindent átszövő, intelligens hálójában, a fasciában rejtőzik. Lakkné Kovács Krisztina, természetgyógyász és fizioterapeuta rehabilitációs trénerként […]