Masszázs Budapesten
Relaxáló, frissítő, thai, aroma-, hát- és sportmasszázs a XIX. kerületi Természetgyógyászati Rendelőnkben – és közérzetjavító masszázsok az igari Egészségpontban.
Időpontfoglalás +36 70 617 6173A Mozgásvarázsnál hatféle masszázs közül választhat: relaxáló és frissítő masszázs (svéd masszázs alapokon), 60 vagy 90 perces thai masszázs, 30 perces hátmasszázs, 30 perces aromamasszázs, 75 perces sportmasszázs és kombinált masszázs. Az ár 10 000–25 000 Ft között alakul a típustól és az időtartamtól függően. Budapest XIX. kerület, Hunyadi utca 147. Időpont: +36 70 617 6173.
Masszázstípusaink
A masszázs a mechanoterápiák csoportjába tartozik: a test felületén meghatározott fogásokkal, meghatározott sorrendben dolgozva vált ki élettani válaszreakciót. Alkalmazható egészséges emberen frissítő, kondicionáló céllal, sportolóknál a teljesítmény előkészítésére, és mozgásszervi panaszok kezelésének részeként is.
Relaxáló masszázs
Svéd masszázs alapokon
Lassú, nagy felületű fogásokkal dolgozik. Csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot, ellazítja az idegrendszert, oldja a felgyülemlett stresszt. Annak ajánljuk, aki tartósan pörög, rosszul alszik, és nehezen kapcsol ki.
Frissítő masszázs
Svéd masszázs alapokon
Élénkebb tempójú, keringésfokozó kezelés. Nap végi fáradtságra, nehéz lábra, mozgásszegény életmód ellensúlyozására ajánljuk. Utána jellemzően energikusabbnak, könnyebbnek érzi magát az ember.
Thai masszázs (60 vagy 90 perc)
A legnépszerűbb választás
Nyújtó, mobilizáló elemekkel dolgozó teljes testes kezelés. Alkalmas egy nehéz nap utáni teljes ellazulásra, de szervesen beilleszthető a rehabilitáció folyamatába is.
Hátmasszázs (30 perc)
Gyors elsősegély
A mozgásszegény életmód vagy a tartós egyoldalú terhelés – ülőmunka, monitor, vezetés – következményeit hivatott rövid távon csökkenteni. Nyak-, váll- és deréktáji feszülésre a leggyorsabb megoldás.
Aromamasszázs (30 perc)
Test és lélek
Illóolajokkal kiegészített kényeztető kezelés, amely kizökkent a jelen stresszes pillanatából. Akkor jó választás, ha nem konkrét panasza van, hanem egyszerűen feltöltődésre vágyik.
Sportmasszázs (75 perc)
Teljesítmény és regeneráció
A sportolói ciklus bármely szakaszában hatásos: alapozásban, versenyidőszakban, levezetésben és teljes pihenőben egyaránt. Fokozhatja a sportteljesítményt és érezhetően javítja az edzés utáni regenerációt.
Mit tesz a masszázs a testtel?
A masszázs helyi és általános hatásokat egyaránt kivált. Helyileg ellazulnak az izmok, javul a szövetek anyagcseréje, oldódnak a feszülések. Általános hatásként csökken a vérnyomás és a pulzusszám, fokozódik az emésztés, ellazul az idegrendszer, és oldódik a felgyülemlett stressz.
Más esetben – például sportmasszázsnál – éppen ellenkező irányban dolgozunk: az izomzat anyagcseréjét gyorsítjuk fel, a szöveteket készítjük fel a terhelésre, vagy segítjük a bomlástermékek gyorsabb eltávozását a verseny után.
Éppen ezért a masszázs nem egységes szolgáltatás: mindig az adott cél és az Ön aktuális állapota határozza meg, milyen technikával, milyen intenzitással és mennyi ideig dolgozunk.
Leggyakoribb okok, amiért hozzánk jönnek
- Váll- és nyakfeszülés ülőmunka mellett
- Nyaki eredetű fejfájás
- Deréktáji merevség, reggeli beindulási nehézség
- Edzés utáni regeneráció, izomláz
- Alvászavar, tartós stressz
- Nehéz, fáradt láb, pangásérzet
- Ajándékba kapott kezelés, feltöltődés
Mikor kevés a masszázs?
A masszázs kiválóan oldja a tüneteket – de ha a panasz néhány hét múlva mindig visszatér, akkor a valódi ok máshol van: rossz mozgásmintában, tartáshibában, izomegyensúly-zavarban vagy egy régi sérülés kompenzációjában.
Ilyenkor a mozgásszervi állapotfelmérést javasoljuk, amely 70–80 perces, teljes testre vonatkozó vizsgálat: testtartás analízis, funkcionális és izomtesztek, mozgásminta-elemzés. Ennek eredményére építve állítjuk össze a személyre szabott kezelési tervet, amelyben a masszázs már csak egy elem a több közül.
Ezekkel egészítjük ki a masszázst
- Köpölyözés – vákuumos kötőszöveti kezelés mélyebb letapadásokra.
- Nyirokterápia és nyirokdrenázs – pangásra, duzzadt lábra, könnyedségérzetért.
- Kineziotape – a kezelés eredményét napokig fenntartó ragasztószalag-technika.
- BEMER fizikai érterápia – a mikrokeringés támogatása, jól kombinálható masszázzsal.
- Ajándékkártya – masszázs ajándékba, 10 000, 20 000 vagy 30 000 Ft értékben.
Gyakori kérdések
Milyen masszázst válasszak?
Ha a cél az ellazulás és a stresszoldás, a relaxáló vagy az aromamasszázs a jó választás. Ha nap végi fáradtság, nehéz láb vagy lomhaság gyötri, a frissítő masszázs segít. Tartós nyak- és vállfeszülésre a 30 perces hátmasszázs a leggyorsabb elsősegély, teljes testi átmozgatásra a 60–90 perces thai masszázs való. Sportolóként a 75 perces sportmasszázs a legcélravezetőbb. Ha bizonytalan, hívjon minket, és a panasza alapján segítünk választani.
Mennyibe kerül egy masszázs Budapesten?
A Mozgásvarázs budapesti rendelőjében a masszázs ára 10 000 és 25 000 Ft között alakul, a masszázs fajtájától és az időtartamtól függően. A 30 perces hát- vagy aromamasszázs a sáv alján, a 90 perces thai masszázs és a 75 perces sportmasszázs a felső sávban helyezkedik el. A pontos árakat az Árlista oldalunkon találja.
Mi a különbség a gyógymasszázs és a frissítő masszázs között?
A frissítő és a relaxáló masszázs elsődleges célja a közérzet javítása, az ellazulás és a keringés élénkítése – egészséges emberen is bátran alkalmazható. A gyógymasszázs ezzel szemben konkrét mozgásszervi panaszra irányul: célzottan azokon a területeken dolgozik, ahol izomfeszülés, letapadás vagy funkciózavar áll fenn, és gyakran más terápiás technikákkal – triggerpont kezeléssel, köpölyözéssel – egészül ki.
Segít-e a masszázs a fejfájáson?
A fejfájások jelentős része nyaki eredetű: a tarkó, a nyak és a trapéz izom tartós feszülése húzza, terheli a koponyaalapi szerkezeteket. Ilyen esetben a nyak- és vállöv célzott masszázsa sok vendégünknél gyorsan enyhíti a panaszt. Ha a fejfájás visszatérő, érdemes a tartáshibát és a mozgásmintákat is megvizsgálni – erre való a mozgásszervi állapotfelmérés.
Milyen gyakran érdemes masszázsra járni?
Karbantartó, közérzetjavító céllal két-négy hetente egy alkalom ideális. Konkrét panasz – tartós nyak- vagy derékfeszülés – esetén az első időszakban heti egy kezelést javaslunk, majd a javulás után ritkítjuk. Sportolóknál a felkészülési ciklushoz igazítjuk: alapozásban ritkábban, verseny körül sűrűbben.
Mikor nem ajánlott a masszázs?
Lázas, fertőzéses állapotban, friss sérülés, gyulladás, bőrfertőzés vagy nyílt seb esetén nem masszírozunk. Óvatosságot igényel a visszértágulat, a vérzékenység, a véralvadásgátló kezelés, a kezeletlen magas vérnyomás, a daganatos betegség és a várandósság. Kérjük, az időpontfoglaláskor vagy a kezelés előtt jelezze, ha bármelyik érinti Önt.
Adnak-e ajándékutalványt masszázsra?
Igen. Webshopunkban 10 000, 20 000 és 30 000 Ft értékű ajándékkártya vásárolható, amely minden szolgáltatásunkra – így a masszázsokra is – beváltható. Kiváló ajándék születésnapra, karácsonyra vagy anyák napjára annak, aki nehezen szán időt magára.
Masszíroznak-e Igaron is?
Igen. Az igari Egészségpontunkban (7015 Igar, Szabadság utca 81.) elsősorban relaxációs és közérzetjavító masszázsok érhetők el, nyugodt, vidéki környezetben. A terápiás jellegű, mozgásszervi panaszokra irányuló kezeléseket a budapesti Természetgyógyászati Rendelőnkben végezzük.
Foglaljon időpontot masszázsra
Budapest XIX. kerület, Hunyadi utca 147., illetve Igar, Szabadság utca 81. Ha nem tudja eldönteni, melyik masszázs való Önnek, hívjon minket – néhány kérdés alapján segítünk választani.
Időpontfoglalás Hívjon minket!